Hoy queremos reconocer a todas las mujeres que dan su cien por ciento en la vida. Mujeres trabajadoras, constructoras de su hogar, intelectuales y deportistas. Las mujeres en karate siempre se han caracterizado por sus habilidades para afrontar situaciones y sobre todo, por su trabajo interior en cuanto a su autoestima.
Nosotros como escuela de karate formativo, tenemos el honor de contar con un grupo de maravillosas niñas y mujeres, desde los 4 hasta los 50 años. El karate ha sido practicado por nosotras desde sus inicios, en este arte marcial, hemos encontrado la sabiduría para conectarnos con nuestra fuerza interior sin perder la esencia femenina y la gracia.
¿Qué beneficios trae el karate para las mujeres?
La fortaleza interna de una mujer surge en el karate gracias a las habilidades adquiridas que dan cuenta de la flexibilidad, potencia y velocidad propias del género. Es muy usual que a las mujeres les guste la práctica de los “Kata”, secuencias de movimientos que representan un combate con un oponente imaginario. En esta práctica es posible explorar la creatividad, la belleza y la audacia, todo en un ejercicio.
Como defensa personal es una excelente adquisición en el mundo de hoy; y con defensa personal nos referimos a la capacidad de afrontar dificultades por medio del autocuidado y de nunca permitir que los intereses de otros pasen por encima de los nuestros. Es un aspecto del respeto hacia uno mismo y hacia los demás que se trabaja a diario en karate.
Como entrenamiento físico, permite tonificar de manera pareja todo el sistema, los ejercicios de patadas y desplazamientos, y las técnicas con brazos, manos y cadera hacen que el fortalecimiento sea uniforme.
Si eres mujer es una buena oportunidad para probar algo nuevo para ti. Si conoces a mujeres que quieren lo mejor para ellas mismas, te invitamos a compartir con ellas estos beneficios que tal vez estén buscando ahora. Encuentra una escuela de karate cerca a ti en la página de la Asociación JKA de Colombia.
Clase demostración gratuita
Todo lo que siempre has deseado está un poco más allá del miedo. — George Addair—
Esta concentración es una semana del mas intenso entrenamiento para el cuerpo y el espíritu. Muchas veces más para el espíritu que es el que nos permitió generar la fuerza necesaria para hacer las más de 1.000 repeticiones de técnicas sin parar. Pero es gracias a la exigencia de Sensei Inoue y al gran espíritu de combate y superación de todos los Senpai y Sensei que nos acompañaron, que logramos cumplir y finalizar la semana, saludables y enriquecidos desde el interior para comenzar un año lleno de retos en el karate y en la vida.
A la Semana de Colonia asisten karatekas desde los 13 años de edad y se caracteriza por ser un entrenamiento clave para competidores. Aún así, para quienes ya no compiten es un momento de renovar su compromiso con la enseñanza o de sentar propósitos nuevos y recordar las épocas de entrenamientos de largas horas sin descanso, sin agua y llevando el cuerpo a sus límites.
Los aportes de los Senpai con alta experiencia fueron de gran apoyo y motivo de reflexión acerca de nuestro compromiso con la JKA de Colombia. El ejemplar modo de trabajar de ellos nos inspira a exigirnos y exigir a los integrantes de nuestros dojos a comprometerse a diario; un paso a la vez, para alcanzar la excelencia.
Sensei Inoue siempre nos ha guiado fomentando el Budo Karate en nosotros, ayudándonos a ver nuestras capacidades más allá de lo que creíamos posible, ésta es la magia que él hace con nosotros al transmitirnos su conocimiento y no dejarnos fallar si lo escuchamos con atención.
El compromiso de la JKA de Uruguay y de Sensei Nan han hecho de nuestra participación una experiencia completa, en donde nos hicieron sentir siempre como en casa propiciando el mejor ambiente para que nosotros, como extranjeros, pudiéramos completar la semana de Colonia en perfecto estado de salud física y mental.
Finalmente queremos agradecer muy especialmente a Sensei Leonardo Burgos, Sensei Jonatan Nuñez y Sensei Santiago Cotto por su hospitalidad y amistad, son siempre bienvenidos en nuestro Dojo, en nuestro hogar y en Colombia, gracias por hacer que la experiencia de Colonia haya sido grande!!
Queremos darle la bienvenida a este año 2019 con energía recargada para iniciar nuevos proyectos, finalizar los que aun tienen trabajo por hacer y sentirnos orgullosos de ser capaces de plantearnos objetivos claros para verlos realizados.
Los objetivos en todos los aspectos de la vida pueden programarse a corto, mediano y largo plazo. Mi recomendación es escribirlos y tenerlos en un lugar visible para no perder el rumbo. Es normal que en algún momento sintamos que no vamos a poder alcanzarlos, en esos momentos basta con recordar por qué nos propusimos lo escrito desde un comienzo y visualizar los resultados alcanzados. Este ejercicio de visualización será un motivante para continuar, o bien, replantear la forma de hacer las cosas.
Finalizo con esta famosa cita que dice:
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”
Ser capaces de tomar decisiones y de cambiar nuestra manera de hacer y pensar es libertad, y demostrarnos que somos capaces de cumplir lo propuesto, a nosotros mismos y a los demás es honor.
Cualquier deporte que inicien nuestros hijos e hijas a edad temprana traerá múltiples ventajas en cuanto a la salud y la energía. Sabemos que es importante que los niños y niñas puedan utilizar su energía fortaleciendo sus músculos y huesos en crecimiento.
Queremos invitar a los niños y niñas a probar una clase gratuita (grupal o personalizada) en la que podrán practicar junto a sus padres o acompañantes, si lo desean, para que conozcan este arte marcial y nuestro grupo de practicantes. Llámanos o escribe a los números 316 869 6043 o 317 635 0999, podemos agendar clases grupales o personalizadas!
