La semana de Colonia: Parte II las mujeres karatekas.

La semana de Colonia: Parte II las mujeres karatekas.

El grupo de mujeres de la XXXII Concentración Especial en Colonia del Sacramento, Uruguay, estuvo bien nutrido y con participantes de Argentina, Uruguay y Colombia. El ambiente de camaradería y apoyo de todas fue ideal para nosotras en nuestra primera vez en Colonia.

La experiencia de las participantes de Argentina y la fortaleza de las participantes de Uruguay se hizo notar en todos los entrenamientos. Las jóvenes mujeres Uruguayas, aunque eran las más jóvenes de todas, rondando los 15 o 16  años de edad, demostraron gran madurez para afrontar entrenamientos tan intensos y el hecho de estar fuera de casa, lejos de las comodidades y la alimentación habitual; siendo responsables con ellas mismas y manteniendo su compromiso marcial ante todo.

Agradecemos a Senpai Jeanette Castañeda por el ejemplo dado en cuanto a espíritu y técnica, los más altos estándares de la JKA; y las sesiones de calentamiento y estiramiento que denotan su experiencia y cuidado de las personas a quienes está enseñando.

Como siempre el sentido del orden propio de nosotras las mujeres, permitió que nuestra convivencia en la habitación y demás áreas comunes se mantuviera, así como ese sentido maternal que surgía cada vez que alguna necesitaba un apoyo. Por todo esto gracias a Senpai Nilce y Ana Laura!

Compartimos también una cena muy femenina y llena de la experiencia marcial, anécdotas y brindis con Sensei Eugenia Valls, en donde nos inspiró a fortalecer el karate femenino y a tomar lo mejor de él para nuestro crecimiento; sobre todo en unión y encontrando siempre el lado más puro de las enseñanzas espirituales que el Budo karate trae para nosotras, poniendo el corazón en el dojo y en la vida como sabemos hacerlo desde épocas ancestrales.

Finalmente quiero dejar un saludo muy especial a Senpai Alejandra Silveira Vaz, quien es amiga de mi Sensei Clara Martinez y tuve la oportunidad de conocer en persona durante la semana de Colonia; entrenamos juntas en algunas sesiones y cada día fue muy atenta con nosotras en saber cómo nos encontrábamos y si la estábamos pasando bien 🙂

La semana de Colonia 2019: Parte I – El espíritu

La semana de Colonia 2019: Parte I – El espíritu

Una nueva experiencia en nuestro camino de aprendizaje del Budo Karate. Esta vez tuvimos la oportunidad de participar en la XXXII Concentración Especial en Colonia del Sacramento, Uruguay, dictada por Sensei Mitsuo Inoue, 8vo Dan de la JKA.

Esta concentración es una semana del mas intenso entrenamiento para el cuerpo y el espíritu. Muchas veces más para el espíritu que es el que nos permitió generar la fuerza necesaria para hacer las más de 1.000 repeticiones de técnicas sin parar. Pero es gracias a la exigencia de Sensei Inoue y al gran espíritu de combate y superación de todos los Senpai y Sensei que nos acompañaron, que logramos cumplir y finalizar la semana, saludables y enriquecidos desde el interior para comenzar un año lleno de retos en el karate y en la vida.

A la Semana de Colonia asisten karatekas desde los 13 años de edad y se caracteriza por ser un entrenamiento clave para competidores. Aún así, para quienes ya no compiten es un momento de renovar su compromiso con la enseñanza o de sentar propósitos nuevos y recordar las épocas de entrenamientos de largas horas sin descanso, sin agua y llevando el cuerpo a sus límites.

Los aportes de los Senpai con alta experiencia fueron de gran apoyo y motivo de reflexión acerca de nuestro compromiso con la JKA de Colombia. El ejemplar modo de trabajar de ellos nos inspira a exigirnos y exigir a los integrantes de nuestros dojos a comprometerse a diario; un paso a la vez, para alcanzar la excelencia.

Sensei Inoue siempre nos ha guiado fomentando el Budo Karate en nosotros, ayudándonos a ver nuestras capacidades más allá de lo que creíamos posible, ésta es la magia que él hace con nosotros al transmitirnos su conocimiento y no dejarnos fallar si lo escuchamos con atención.

El compromiso de la JKA de Uruguay y de Sensei Nan han hecho de nuestra participación una experiencia completa, en donde nos hicieron sentir siempre como en casa propiciando el mejor ambiente para que nosotros, como extranjeros, pudiéramos completar la semana de Colonia en perfecto estado de salud física y mental.

Finalmente queremos agradecer muy especialmente a Sensei Leonardo Burgos,  Sensei Jonatan Nuñez y Sensei Santiago Cotto por su hospitalidad y amistad, son siempre bienvenidos en nuestro Dojo, en nuestro hogar y en Colombia, gracias por hacer que la experiencia de Colonia haya sido grande!!

Iniciar año con nuevos Objetivos – Karate

Iniciar año con nuevos Objetivos – Karate

Queremos darle la bienvenida a este año 2019 con energía recargada para iniciar nuevos proyectos, finalizar los que aun tienen trabajo por hacer y sentirnos orgullosos de ser capaces de plantearnos objetivos claros para verlos realizados.

Los objetivos en todos los aspectos de la vida pueden programarse a corto, mediano y largo plazo. Mi recomendación es escribirlos y tenerlos en un lugar visible para no perder el rumbo. Es normal que en algún momento sintamos que no vamos a poder alcanzarlos, en esos momentos basta con recordar por qué nos propusimos lo escrito desde un comienzo y visualizar los resultados alcanzados. Este ejercicio de visualización será un motivante para continuar, o bien, replantear la forma de hacer las cosas.

Finalizo con esta famosa cita que dice:

“Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”

Ser capaces de tomar decisiones y de cambiar nuestra manera de hacer y pensar es libertad, y demostrarnos que somos capaces de cumplir lo propuesto, a nosotros mismos y a los demás es honor.

Senpai Jully Ana Maria Niño

Curso Vacacional Noviembre – Diciembre 2018

Curso Vacacional Noviembre – Diciembre 2018

En vacaciones la mejor promoción para iniciar tus clases de Karate!

Niños y jóvenes entre 6 y 16 años:
  • 12 clases en total los días miércoles, sábados y domingos.
  • Noviembre 14 a Diciembre 22.
  • LOS DÍAS 1, 2, 8 Y 9 DE DICIEMBRE NO HABRÁ CLASE.
Horarios:

Miércoles 6 a 7 PM (niños hasta 11 años).

Miércoles de 7 a 8 PM (12 años en adelante)

Sábados y domingos 8 a 9:15 AM (12 años en adelante)

Sábados y domingos 9:15 a 10 AM (niños hasta 11 años).

CONDICIONES DE LA PROMOCIÓN

Debes tomar una foto con tu celular o captura de pantalla de esta página y presentarla para hacer válida la promoción. No se reponen clases por inasistencia. Para información acerca del costo de la promoción de vacaciones llama al teléfono 316 869 6043.

Enseñar constancia y responsabilidad a los niños, una labor de los padres

Enseñar constancia y responsabilidad a los niños, una labor de los padres

Mantener la motivación de los niños en cualquier actividad que inicien es una tarea importante que los padres deben cumplir, esto se logra enseñándoles la responsabilidad de finalizar lo que inician y de mantener los compromisos adquiridos.

Una de las claves para esto, es permitir que los hijos disfruten completamente lo que están haciendo, ya sean clases de piano o karate. Es indispensable evitar la presión excesiva que algunos padres ejercen al querer ver a sus hijos participar en las olimpiadas, es algo que muchos padres hacen inconscientemente queriendo cumplir los sueños que ellos mismos tenían cuando eran niños.

Aunque parezca contradictorio, las afirmaciones aparentemente motivantes como “eres un campeón”, o las afirmaciones para lograr mejores resultados como “esfuérzate un poco más”, no son las más adecuadas para mantener la motivación; por el contrario, “diviértete”, “Te amo” o sencillamente “estoy orgulloso de ti” al finalizar la clase, pueden mantener el interés y las ganas de los niños para volver la siguiente clase.

En karate, los cinturones, diplomas y medallas deben ser algo que se adquiere naturalmente con la práctica y no el objetivo principal para ir a entrenar, por esto, para nosotros como instructores de Jishin Dojo, es muy importante que los niños siempre se estén divirtiendo y que puedan ser corregidos en el momento que lo necesiten para que el entrenamiento sea una experiencia significativa en su aprendizaje para la vida, y a los padres, con quienes estamos muy agradecidos por su constante apoyo, les pedimos mantener el ánimo de sus hijos arriba para que ellos encuentren en el hogar la motivación para cumplir sus objetivos.

Basado en: http://www.karatebyjesse.com/how-to-be-good-karate-parent-secret/